Dečji san: nauka i praksa
Besplatan vodič o dečjem snu: koliko sna je detetu potrebno, kako je san građen, šta ga remeti i kako da bude bezbedan.
Na šta utiče dečji san
Zašto je san toliko važan za razvoj mozga, rast, imunitet i raspoloženje deteta — i zašto je i roditeljima potrebno dovoljno odmora.Da li dete dovoljno spava?
Šest objektivnih znakova da detetu nedostaje sna, preporuke koliko sna je potrebno po uzrastu i kako da se ne izgubite u tuđim savetima.Norme sna: šta kažu istraživanja
Preporuke NSF i AASM, podaci iz knjige Marka Vajsbluta i tabela Ričarda Ferbera na jednom mestu — i kako da se služite normama bez nepotrebne brige.Struktura dečjeg sna
Kako je građen san bebe do 4. meseca, šta se menja tokom regresije četvrtog meseca i zašto je toliko važan san u prvoj polovini noći.Zašto moje dete ne spava?
Šest grupa razloga koji detetu remete san: od temperature u sobi i toga kako se oseća do emocija, režima dana i navika.Bezbedan dečji san i prevencija SIDS-a
Položaj za spavanje, krevetac, temperatura i druga pravila koja smanjuju rizik od sindroma iznenadne smrti odojčeta i čine bebin san bezbednijim.Zajedničko spavanje
Šta se smatra zajedničkim spavanjem, koje su mu prednosti i mane i kako da beba bezbedno spava blizu vas.Režim dana po uzrastu
Kako se režim dana deteta menja od rođenja do 3. godine: od slobodnog ritma novorođenčeta do stabilnog režima sa jednom dremkom.